L ‘аспараг, бу чистартылган һәм нечкә яшелчә, а пешерү абруена туры килә. Традицион рәвештә без аларны чумдырырга күнеккәнкайнап торган су, ләкин сез беләсезме микродулкынлы әзерләнү өчен сезнең яңа союздашыгыз була ала аспараг бик яхшы пешерелгән ? Бу заманча чорда, һәрберсе минут хисап, а микродулкынлы пешерү сезгә вакытны гына саклап калмыйча, язгы ләззәтнең тәмен һәм туклыклы матдәләрен дә саклый ала. Әйдәгез, бу авангард ысулы белән кухнягызны ничек үзгәртергә икәнен белик.
Микродулкынлы пешерүнең инновацион ысулы
Әгәр дә сез куллануга шикләнәсез икән микродулкынлы пешерергә аспараг, сез гаҗәпләнерсез. Бу ысулы тиз генә түгел, бик гади дә. Куллану белән дулкыннар җылытырга яшелчәләр, сез аларның тәмен генә түгел, туклану профилен дә саклыйсыз. Yourзегезне юыгыз яңа аспараг агып торган су астында. Тендер бүлеген генә калдырып, сабакның каты өлешләрен бетерегез. Аннары аларны яраклы савытка урнаштырыгыз микродулкынлы мич.
Берничә аш кашыгы өстәргәсу, аннары барысын да а белән каплагыз кәгазь туры килә яки микродулкынлы капка. Шулай итеп капланган пар сезне сакларга ярдәм итәчәк аспараг назлы һәм соклы. Сез моны көчәйтә аласыз рецепт берничә тамчызәйтүн мае яисә хәтта гайка май бай тәм өчен. Өч-бишне санагыз минут алу өчен микродулкынлы аспараг бик яхшы пешерелгән. Вакыт сезнең җайланма моделенә һәм санына карап төрле булырга мөмкинаспараг.
Микродулкынлы кызгылт аспарагның сере
THE кызгылт аспараг уникаль төсе һәм йомшак, тәмле тәме белән аерылып торалар. Алар махсус тәмгә лаек булган махсус дәвалануга лаек. Аларның яшел яки ак коллегаларыннан аермалы буларак, кызгылт аспараг күбрәк антокяниннар, сәламәтлеккә файдалы антиоксидантлар бар. Аларның потенциалын тулысынча куллану өчен, микродулкынлы пешерү идеаль.
Чистартудан башлап җибәрегез аспараг, һәм җепселле өлешләрне бетерегез. Аларны микродулкынлы савытка урнаштырыгыз, бераз өстәгезаспараг су пар ясарга, савытны капларга. Тәмне ассызыклау өчен бер чиста тоз яки хуш исле үләннәр кушыгыз.
Анда микродулкынлы пешерү үлем кызгылт аспараг бераз күбрәк игътибар таләп итә. Икесен дә тикшерегез минут артык ашамас өчен. Алар булырга тиеш тендер, ләкин барыбер бераз кысыла. Аларга буран белән хезмәт итегеззәйтүн мае яисә тәмен арттыру өчен җиңел соус. Бу тиз һәм эффектив ысул сыйфатны бозмыйча, туклыклы һәм тәмле ризык белән ләззәтләнергә мөмкинлек бирә.
Микродулкынлы парның өстенлекләре
Анда пар пешерү туклыклы матдәләрне һәм текстураны саклау белән билгеле яшелчәләр. Куллану микродулкынлы парлау икеләтә өстенлек тәкъдим итә: тизлек һәм туклану өстенлекләрен саклау. Пешергәндә парлы аспараг микродулкынлы, сез витаминнарны һәм минералларны саклап, вакытны саклап калудан файда күрәсез.
Бу максатка ирешү өчен пешерү, сезнең аспараг киң савытта бераз өстәргәаспараг су пар ясарга, һәм а белән капларга кәгазь пешерү яки капка. Өч-бишкә микродулкынлы эшләгез минут пешерү, калынлыгына карап аспараг. Аны әйтүдән азрак вакыт эчендә, сезнең аспараг әзер, назлы һәм тәмле булачак.
Бу ысул пешерү нечкә тәмен сакларга гына мөмкинлек бирә аспараг, шулай ук савыт-сабагызны матурлаучы ачык төсләрен саклап калу өчен. Моннан тыш пар пешерү май ясамый, ясый аспараг сәламәт һәм баланслы диета өчен бик яхшы.
Микродулкынлы аспараг белән иҗади рецептлар
Хәзер сез пешерү сәнгатен үзләштердегез аспараг Ат микродулкынлы, башларга вакыт рецептлар иҗади. THE пешкән аспараг шулай итеп, гади яки җентекләп төрле ризыкларга интеграцияләнергә мөмкин. Аспараг, пармесан һәм нарат жаңыгы белән капланган язгы салатны кулланып карагыз. Яки нигә яңа сыр белән гурмет тосты һәм аспараг гриль?
А өчен яссы төп, сезнеке аспараг каймаклы рисотто яки җиңел куичта. Аларның нечкә тәме лосось, тавык яки гөмбә кебек төрле ингредиентлар белән бик яхшы бара. Explosз ассоциацияләрегезне тикшерергә һәм булдырырга иренегез.
L ‘аспараг пешерелгән микродулкынлы тәэсирле кулинария сыгылмасы тәкъдим итә. Моның өчен рәхмәт ысулы, сез үзегезне сублимацияли алырсыз савыт-саба һәм кунакларны чын тәмләр һәм зәвыклы презентацияләр белән сөендерегез.
Микродулкынлы Аспараг турында нәтиҗә ясыйк: кулинария революциясе
Анда микродулкынлы пешерү .әр сүзнең аспараг тенденция генә түгел, ул тизлекне, гадилекне һәм табигый тәмләргә хөрмәтне берләштергән чын кулинария революциясе. Бу ысулны кулланып, сез файдалана алырсызпешкән аспараг камиллеккә, көндәлек тормышыгызда кыйммәтле вакытны саклап калу. Мөмкин булган рецептларның төрлелеге менюларыгызны үзгәртергә һәм ашамлыкларыгызга оригинальлек китерергә мөмкинлек бирәчәк.
Сезне эксперт итәр өчен хәзерге заман ысулын сынап карау өчен көтмәгез аспараг Ат микродулкынлы. Бу киңәшләр һәм хәйләләр белән сез хәзер үзегезнең зәвыкларыгызны һәм кунакларыгызны сөртергә әзер аспараг иң зур пешекчеләргә лаек. Ризыктан ләззәтләнегез!
Сораулар
Микродулкынлы аспарагны ничек пешерергә?
Аспарагны микродулкынлы пешерү өчен, аны юып, кирәк булса кабыгы белән башлап җибәрегез. Аннары аларны бераз су белән микродулкынлы савытка урнаштырыгыз. Табакны пластик пленка белән берничә тишек яки тиешле капка белән каплагыз. Аспарагус калынлыгына карап, 4-6 минутта пешерегез. Пешерүне винка ярдәмендә тикшерегез.
Микродулкынлы аспараг пешергәндә су өстәргә кирәкме?
Әйе, микродулкынлы аспарагны пешергәнче савытка бераз су өстәргә киңәш ителә. Бу пар ясый, ул аспарагны тигез пешерергә һәм аның назын сакларга ярдәм итә.
Микродулкынлы туңдырылган аспарагны пешерә аласызмы?
Әйе, туңдырылган аспарагны микродулкынлы пешерү бөтенләй мөмкин. Яңа аспараг кебек адымнарны үтәгез, туңган хәлен каплау өчен пешерү вакытын бераз арттырыгыз.
Микродулкынлы аспараг пешерү өчен мин нинди ризык кулланырга тиеш?
Микродулкынлы пешерү өчен яраклы пыяла яки керамик савыт куллану иң яхшысы. Табын җитәрлек зур булуына инаныгыз, аспараг бер катламда урнаштырылсын, ул хәтта пешерүне дә тәэмин итә.
Аспарагның микродулкынлы итеп пешкәнен кайдан беләсең?
Аспарагның пешкәнен тикшерү өчен, аны винка белән сугыгыз. Алар назлы булырга тиеш, ләкин бераз нык. Кирәк булса, кирәкле текстураны алганчы 30 секунд эчендә пешерүне дәвам итегез.