Яшел чәй: нәрсә ул?
Яшел чәй – яфраклар җыелмасы, чыгышы башка чәйләргә хас: Камеллия Синенсис. Яшел чәй ферментланмый: яфракларны һавада кислород белән оксидлаштыру процессы өзелә. Шуңа күрә ул яшел яфракларын саклый. Инфузиядән соң, җиңел, сары төстә алга исе һәм үләнле, йодлы тәм бар. Eachәрбер җитештерүче илдә яшел чәйнең күп төрләре бар: сенча, матча, гиокуро, озын джинг, генмайча (дөге белән бәйле) яки пистолет.
Метаболизм стимуляторы.
Яшел чәй заводында матдәләр алмашын стимуллаштыруда роль уйнаучы ике катнашма бар: теин һәм катечин (көчле антиоксидант). Бу ике кушылманың катнашмасы нечкәлек үзенчәлекләрен күрсәтә: алар липидларның үзләштерүен һәм ассимиляциясен чиклиләр. Моннан тыш, теин липолизга ярдәм итә, ягъни майны яндырырга. Яшел чәйдәге ачы химикатлар һәм полифеноллар бавырга көчле детокс тәэсир итә. Сәламәт бавыр булу – яхшы метаболизмның терәге, идеаль авырлыгыгызны алу яки саклау өчен кирәк.
Көчле диуретик
Яшел чәй бөерне судан арындырырга ярдәм итә. Башка чәйләргә караганда катечин күбрәк, аның диуретик эффекты көчлерәк. Бу дренажны һәм транзитны җиңеләйтә, шуңа күрә начар токсиннарны һәм тупланган майларны юкка чыгара.
Шикәр теләкләренә каршы союздаш
Яшел чәйдә табылган ачы матдәләрне регуляр рәвештә куллану тәмне үзгәртә, шулай итеп татлы ризыклар азрак кирәк була. Әгәр дә тәмнең ачы рецепторлары еш кулланылса, татлы ризыклар тәлинкә белән азрак аерылып торалар һәм зәвыкларын югалталар. Шуңа күрә аппетит һәм шикәр теләкләре
.әр сүзнең. Бу нормаль глюкоза дәрәҗәсен һәм яхшырак ассимиляцияне сакларга булыша.
Ахырда, яшел чәйдә шикәр кушылмыйча кулланылса, калория юк. Шуңа күрә ул организмның энергия балансына тәэсир итми. Сез аны регуляр рәвештә куллана аласыз, аны сода яки шикәрле эчемлекләргә өстен күрәсез. Бу сезнең матдәләр алмашының табигый тизләткече булып каралырга тиеш. Диета чараларына өстәп, идеаль авырлыгыгызга табигый һәм тотрыклы ирешү файдалы булачак.
