Orucun karaciğer fonksiyonuna etkisi THE gençArınma ve maneviyat amacıyla kullanılan atalardan kalma bir uygulama olan …
Duygusal şok sonrası kilo alımının önlenmesi
Duygusal şokun bazen kilo üzerinde yansımaları olur: Bazı insanlar kilo alma eğilimi gösterirken diğerleri kilo …
Sağlıklı bir karaciğer ve etkili kilo kaybı için detoks gıdaları
Karaciğere iyi gelen besinler Karaciğer besinleri sindirmede ve toksinleri yok etmede hayati bir rol oynar. …
Dondurulmuş gıdalar: sağlığımızın müttefikleri mi yoksa düşmanları mı?
Sürekli zamanın peşinden koştuğumuz günlük hayatımızda dondurulmuş gıdalar çoğu zaman pratik ve hızlı bir çözümü …
Can sıkıntısını gidermek için yemek yiyorum: ne yapmalıyım?
Gerçek açlık olmadan, sırf can sıkıntısından dolayı yemek yeme ihtiyacını hiç hissetmeyen var mı? Kompulsif …
🍽️🥬 Mikrodalgada Kuşkonmaz: Hız ve Korunan Lezzetler!
🥦✨ Kuşkonmazın tadını ve besin değerlerini kısa sürede korumak için mikrodalgada nasıl pişireceğinizi öğrenin!
Uygun bir diyet ve özel bir diyet sayesinde selüliti kaybedin
Selülit, çoğu kadının yaşadığı, genellikle enerji alımı ve enerji harcaması arasındaki dengesizlikten kaynaklanan bir sorundur. …
Yeşil kuşkonmazın bin bir sırrı
Kuşkonmazı muhtemelen narin tadı ve zarif görünümüyle tanıyorsunuzdur, ancak aynı zamanda vücudunuz için de son …
Sağlıklı beslenme için düşük glisemik indeksli besinler
Glisemik indeks (GI), gıdaları kan şekeri düzeyleri üzerindeki etkilerine göre sınıflandıran bir göstergedir. Düşük GI’li …
Toksinleri ve bunların sağlığımız üzerindeki etkilerini anlamak
THE toksinler çevremizde ve vücudumuzda bulunabilen, vücuda zararlı maddelerdir. Yiyecek, kirlilik ve hatta stres gibi …