녹차 : 그게 뭐야?
녹차는 다른 차와 공통적으로 유래된 잎 세트입니다: Camellia Sinensis. 녹차는 발효되지 않습니다. 공기 중의 산소에 의해 잎이 산화되는 과정이 중단됩니다. 따라서 녹색 잎을 유지합니다. 주입 후, 해조류 냄새와 풀잎 같은 요오드화 맛이 나는 연한 노란색을 띠게 됩니다. 각 생산국에는 센차, 말차, 교쿠로, 롱징, 겐마이차(쌀과 관련된) 또는 화약 등 다양한 종류의 녹차가 있습니다.
신진대사 자극제.
녹차 식물에는 신진대사를 촉진하는 역할을 하는 두 가지 화합물, 즉 테인과 카테킨(강력한 항산화제)이 들어 있습니다. 이 두 화합물의 혼합물은 슬리밍 특성을 나타냅니다. 지질의 흡수 및 동화를 제한합니다. 또한, 테인은 지방 분해, 즉 지방 연소를 촉진합니다. 녹차에 함유된 쓴 화학물질과 폴리페놀은 간에 강력한 해독 효과를 줍니다. 건강한 간을 갖는 것은 이상적인 체중을 얻거나 유지하는 데 필수적인 좋은 신진대사의 기둥입니다.
강력한 이뇨제
녹차는 신장의 수분 제거를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 차에 비해 카테킨이 많이 함유되어 있어 이뇨 효과가 더욱 강력합니다. 이는 배수 및 이동을 촉진하여 나쁜 독소와 축적된 지방을 제거합니다.
설탕 갈망에 대항하는 동맹
녹차에서 발견되는 쓴 물질을 정기적으로 섭취하면 미뢰가 변화되어 단 음식이 덜 바람직해집니다. 미뢰의 쓴맛 수용체가 자주 사용되면 단 음식은 미각에 의해 잘 구별되지 않고 매력을 잃습니다. 따라서 식욕과 설탕에 대한 갈망은
감쇠. 이는 정상적인 포도당 수치를 유지하고 더 나은 동화를 유지하는 데 도움이 됩니다.
결론적으로, 녹차에는 설탕을 첨가하지 않고 섭취하면 칼로리가 포함되지 않습니다. 따라서 신체의 에너지 균형에는 영향을 미치지 않습니다. 정기적으로 섭취할 수 있으며 탄산음료나 단 음료보다 선호됩니다. 이는 신진대사의 천연 촉진제로 간주되어야 합니다. 자연스럽고 지속 가능하게 이상적인 체중을 달성하는 것은 식이 요법 외에도 유익할 것입니다.
